Estiro PLH

Name: 6. Estiramiento Tren Superior 25 min
Start: 2026-07-28T11:30:00.000Z
End: 2026-07-28T11:55:00.000Z
Location: Estiro PLH

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Program

tirs. 28. jul.

10.30 CEST25 min

Recovery: Presoterapia

Se priser

10.30 CEST25 min

6. Estiramiento Tren Superior 25 min

Se priser

10.30 CEST25 min

5. Estiramiento Tren Inferior 25 min

Se priser

10.30 CEST50 min

2. Estiramiento Full Body 50 min

Se priser

10.30 CEST50 min

7. Espalda Sana 50 min

Se priser

10.30 CEST25 min

1. Estiramiento General 25 min

Se priser

10.30 CEST25 min

3. Estiramiento 25 min + Presoterapia 20 min

Se priser

10.30 CEST50 min

4. Estiramiento 50 min + Presoterapia 20 min

Se priser

11.00 CEST25 min

Recovery: Presoterapia

Se priser

11.00 CEST25 min

6. Estiramiento Tren Superior 25 min

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11.00 CEST25 min

5. Estiramiento Tren Inferior 25 min

Se priser

11.00 CEST50 min

2. Estiramiento Full Body 50 min

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11.00 CEST50 min

7. Espalda Sana 50 min

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11.00 CEST25 min

1. Estiramiento General 25 min

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11.00 CEST25 min

3. Estiramiento 25 min + Presoterapia 20 min

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11.00 CEST50 min

4. Estiramiento 50 min + Presoterapia 20 min

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11.30 CEST25 min

Recovery: Presoterapia

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11.30 CEST25 min

6. Estiramiento Tren Superior 25 min

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11.30 CEST25 min

5. Estiramiento Tren Inferior 25 min

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11.30 CEST50 min

2. Estiramiento Full Body 50 min

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11.30 CEST50 min

7. Espalda Sana 50 min

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11.30 CEST25 min

1. Estiramiento General 25 min

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11.30 CEST25 min

3. Estiramiento 25 min + Presoterapia 20 min

Se priser

11.30 CEST50 min

4. Estiramiento 50 min + Presoterapia 20 min

Se priser

12.00 CEST25 min

Recovery: Presoterapia

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12.00 CEST25 min

6. Estiramiento Tren Superior 25 min

Se priser

12.00 CEST25 min

5. Estiramiento Tren Inferior 25 min

Se priser

12.00 CEST50 min

2. Estiramiento Full Body 50 min

Se priser

12.00 CEST50 min

7. Espalda Sana 50 min

Se priser

12.00 CEST25 min

1. Estiramiento General 25 min

Se priser

12.00 CEST25 min

3. Estiramiento 25 min + Presoterapia 20 min

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12.00 CEST50 min

4. Estiramiento 50 min + Presoterapia 20 min

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12.30 CEST25 min

Recovery: Presoterapia

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12.30 CEST25 min

6. Estiramiento Tren Superior 25 min

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12.30 CEST25 min

5. Estiramiento Tren Inferior 25 min

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12.30 CEST50 min

2. Estiramiento Full Body 50 min

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12.30 CEST50 min

7. Espalda Sana 50 min

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12.30 CEST25 min

1. Estiramiento General 25 min

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12.30 CEST25 min

3. Estiramiento 25 min + Presoterapia 20 min

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12.30 CEST50 min

4. Estiramiento 50 min + Presoterapia 20 min

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13.00 CEST25 min

Recovery: Presoterapia

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13.00 CEST25 min

6. Estiramiento Tren Superior 25 min

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13.00 CEST25 min

5. Estiramiento Tren Inferior 25 min

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13.00 CEST50 min

2. Estiramiento Full Body 50 min

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13.00 CEST50 min

7. Espalda Sana 50 min

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13.00 CEST25 min

1. Estiramiento General 25 min

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13.00 CEST25 min

3. Estiramiento 25 min + Presoterapia 20 min

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13.00 CEST50 min

4. Estiramiento 50 min + Presoterapia 20 min

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13.30 CEST25 min

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