Boksetræning | ClassPass

[SEO Genre Page] [Hero-Img] Boxing class

Boksehold

Med ClassPass kan du prøve tusindvis af træningstyper. Vælg den type boksehold, du søger, med én app.

Tilmeld dig for at booke hold og tider i de bedste trænings- og fitnesscentre

Sådan lærer du at bokse

Hvis du gerne vil lære at bokse, kommer du nemmest i gang med boksning ved at deltage i en boksetime for begyndere. På denne måde kan du få klare anvisninger fra en erfaren instruktør og lære det grundlæggende, så du kan træne og deltage i boksning for sjov uden at komme til skade.

Boksetræning er blevet mere og mere populært de seneste år, og du burde kunne finde flere begynderhold i nærheden af dig, så du kan komme i gang. Sportens stigende popularitet har gjort boksning meget mere tilgængelig, især for kvinder, og den gamle tradition med sparsomme lokaler er skiftet ud med nye, rene og moderne boksestudier med energisk musik og belysning.

Hvad skal du forvente dig af en boksetime?

Boksehold og holdtræninger med boksning som omdrejningspunktet varierer meget alt efter træningssted og instruktør. Som i alle andre træningstimer bliver du guidet igennem en opvarmning og nedkøling i starten og slutningen af din træning. Mange boksehold fokuserer på kondition ud over bokseteknik, så vær forberedt på intervaller med kropsvægt eller konditionsøvelser, før du tager boksehandskerne på. Det kan f.eks. være armbøjninger, burpees, hop, squats og lunges.

Hvad koster en boksetime?

Boksetimer varierer i pris afhængigt af, hvor ofte du deltager, og hvilken type træningssted, du bruger. Du vil måske bemærke, at traditionelle bokseklubber koster lidt mere end træningssteder, der både tilbyder boksehold og andre former for holdtræning.

Spar op til 70 % med eksklusive medlemspriser

Få de samme rabatpriser, som ellers kun fås med et hold eller en aftale, uden at skulle binde dig til et enkelt fitness- eller wellness-sted.

Try for 0 kr.