CorePower
Et hold hos CorePower Yoga er ikke, som du kender yogahold – Det er en styrkefokuseret træning, der får dig til at svede, frigiver endorfiner og giver dig ro i sindet. CorePower-hold finder sted i opvarmede studier og har en unik tilgang til yoga, der kombinerer yogiske principper med styrketræning og mindfulness for at skabe en perfekt og afbalanceret træningsrutine.
Tilbuddet gælder kun for nye medlemmer. Prøveperioden er begrænset til udvalgte fitnesscentre og træningssteder.
Her finder du CorePower
Hvad du kan forvente dig af CorePower
Dygtige instruktører
De fleste instruktører giver dig tips og justerer dine øvelser med deres hænder (hvis du er tryg ved det) for at sikre, at du får mest muligt ud af din træning.
En svedig træning
De fleste hold finder sted i et opvarmet lokale, så temperaturen og intensiteten er høj. Træningen gør dig stærkere, mere fleksibel og ivrig efter mere.
Et stort udvalg af hold
CorePower er kendt for sine Yoga Sculpt- og CorePower Yoga-hold, men de tilbyder også styrkende og meditative hold. Der er noget for alle!
CorePower-anmeldelser på ClassPass
4,8 ud af 5 stjerner (5000+)
“Det var helt ærligt det bedste yoga sculpt-hold, jeg nogensinde har været på hos CorePower. Ashley havde en fantastisk sekvens med et stærkt flow, og – før vi vidste af det – var vi næsten hele vejen igennem træningen. Det var fantastisk – Jeg er helt færdig nu. Vi var helt mørbankede!”
“Wow, hvor jeg elskede holdet. Der er så varmt i lokalet, at du sveder fra start til slut. Vi startede med at lave lidt yoga, og så skiftede vi til at bruge vægte og lavede cardio og squats (med og uden vægte) og gik til sidst tilbage til at lave yoga. Det var en vildt god træning, og Jessica var fantastisk.Hun var motiverende og oplagt, og musikken var fantastisk. Så meget nemmere at lave pulserende squats til et godt beat. Jeg kommer helt sikkert tilbage!”
“Jeg sætter virkelig stor pris på, hvordan Tamar tog sig tid til at forklare hver stilling og flow, selv de mest basale. Det er dejligt at få genopfrisket byggestenene i yoga og få bekræftet, at du gør det rigtigt. Det gjorde også holdet super begyndervenligt. Meget imødekommende atmosfære.”
Du vil elske CorePower, hvis ...
Selv om CorePower primært tilbyder begynderhold, er deres mest populære hold ikke typiske yogahold – de kombinerer styrketræning, cardio og et opvarmet rum for at skabe en dynamisk og udfordrende træning, der vil skubbe til dig og dine grænser. Hvis du er på udkig efter en dynamisk afveksling fra din sædvanlige yogarutine, så er CorePower det helt rigtige hold for dig!
Du vil elske CorePower, hvis ...
Selv om CorePower primært tilbyder begynderhold, er deres mest populære hold ikke typiske yogahold – de kombinerer styrketræning, cardio og et opvarmet rum for at skabe en dynamisk og udfordrende træning, der vil skubbe til dig og dine grænser. Hvis du er på udkig efter en dynamisk afveksling fra din sædvanlige yogarutine, så er CorePower det helt rigtige hold for dig!
Sådan forbereder du dig til et CorePower-hold
CorePower-hold finder sted i et opvarmet lokale, så det er vigtigt, at du er velforberedt inden holdstart! Sørg for, at du er klædt i behageligt tøj, som det er okay at svede i, og at du medbringer det rigtige udstyr.
Tag en yogamåtte, et håndklæde og vand med. Du kan også købe eller leje tilbehøret i de fleste studier.
Ofte stillede spørgsmål
Har du spørgsmål til CorePower? Vi er her for at hjælpe.
Hvor længe varer et CorePower-hold?
Længden på CorePower-hold varierer, men de fleste varer omkring 60 minutter.
Hvad skal jeg have med til CorePower?
Du skal have en yogamåtte, håndklæder og vand med. Hvis du glemmer noget, kan du købe eller leje håndklæder og måtter. Flaskevand er også til salg nogle steder.
Er CorePower-hold udfordrende?
Det skal ikke være nogen hemmelighed, at de fleste CorePower-hold er udfordrende. CorePower Yoga Sculpt og CorePower-serierne (C1, C2, C3 osv.) er ikke som almindelige yogahold. Afhængigt af holdet bruger instruktørerne opvarmede lokaler, vægte og cardiobevægelser til at udfordre dig, mens du opbygger din styrke og udholdenhed.
